Раскрою небольшой секрет ...

Последний год я что-то обленилась следить за питанием .. Точнее скорее не так .. Я слишком много позволяю себе съесть из того, чем по идее нельзя злоупотреблять .. И хотя я совсем не злоупотребляю с этим, все же слабину дала ... Поэтому, когда поняла, что любимые джинсы стало тяжелее на себе застегивать, призадумалась ... И вот сегодня ровно 7 день, как я снова питаюсь в режиме - меньше углеводов - больше счастья ) До сих пор не верится, что тогда я смогла скинуть аж 21 кг ... Правда, кажется, что то была не я .. А сейчас, я хоть и понимаю, что те 5 кг, которые набрались за прошедший год, они мне совершенно не мешают ... Я чувствую себя так же легко. Но мое подсознание, знание того, что весила-то я меньше, не дает мне покоя .. Поэтому я жестко себя ограничила ... Я снова кушаю много много куриного мяса, салатов, индюшки, рыбы, фруктов.. Утром углеводы, вечером белки. Все, как нужно .. Со спортом пока не сильно получается, но эту цель я отложила на март ... А результат за 6 дней уже не плох, я убрала лишних 2.1 кг ... :) Буду продолжать в том же духе, а то мое внутреннее я себе этого не простит :)