Выиграй замечательные браслеты! Должно же когда-нибудь начать везти в розыгрышах и мне ) http://www.liveinternet.ru/users/iwillbemum/post259688594/

Узнавать о том, что с тобой что-то не так не очень-то приятно ..
Но иногда эти новости приходят тогда, когда ты сам этого не ждешь ..
Так случилось и со мной .. Ничего страшного, а все равно страшно :)
Что ж .. теперь будем проводить анализы и смотреть, что там не так ..
Главное - узнать .. и поскорее .. потому что не хочется постоянно переживать и мешать себе самой
жить спокойно и весело, размеренно, как я люблю :) ( мысли .. они имеют свойство отвлекать от всего )
В конце месяца к врачу .. посмотрим, все ли хорошо ..
Я откуда-то такая вся уверенная в себе вдруг стала .. в смысле, что касается именно здоровья ..
А что, я всю жизнь занимаюсь спортом (только разновидности меняю).. веду активный образ жизни ...
питаюсь практически здорово (иногда грешу, но в последнее время у меня дома нет абсолютно ничего вредного, СПАСИБО РОМА!)
Поэтому выше нос! Все будет ЗА МЕ ЧА ТЕЛЬНО!

За питанием сильно слежу ..
а вот спорта не было уже 4 дня .. потому что работаю до поздна и на ночь прыгать не собираюсь ....
сегодня выходной .. есть, чем себя развлечь :)

день 7

Поскольку день обещал быть изначально другим, никаких упражнений и моего нормального питания не предвиделось ... но мне повезло :) Кушала я только куриное мяско .. шашлык, если быть точнее .. заедала грузинским хлебом - пури , помидорками, огурчиками и зеленушкой :) Упражнений никаких не делала ... Вес уменьшился .. Это радует :) Будем продолжать в том же духе :)

день 6

Вчера сделала все упражнения ... количество прыжков увеличилось! :) это радует! В ягодицах чувствую приятное покалывание - эффект от занятий ) такую боль я просто боготворю :) Вес вчера был меньше .. это радует ... :) Из съеденного ... 2 овощные котлеты и 10 пельмешек :)))

5

Назанималась вдоволь! Попа/ноги/пресс/прыжки :) Вес остался на том же уровне .. Съеденное не записала .. но утром согрешила немного :) ко вчерашнему меню еще добавляется куриное филе .. грамм 100-150 )

День 4

Я сегодня определенно молодец!!! Сделала по анатомии книгу.. Вышло не много, но и не мало .. 48 страниц в итоге. Картинки, текст, все как и должно быть :) И меня даже не расстроил тот факт, что я не успела отдать учителю .. потому что он отпустил группу раньше и сам ушел .. Надеюсь, что он примет в понедельник .. Съела я сегодня ооочень мало .. и чувствую это - внутри крутит весь день .. а может это не от этого? :) шучу .. С утра схватила две овощные котлетки .. так странно, но они продаются исключительно в Konsum, куда я вообще никогда не хожу .. но теперь прийдется :) Раньше они и в Prisma были .. а теперь только там .. хорошо, что магазин не очень далеко от меня :) В последнее время стала очень много ходить пешком .. если выбрать как после учебы добраться домой - с Ирой или Ксюшей на машине или своим ходом - прогуляться до остановки, проехать до центра, потом еще прогуляться до очередной остановки, то я выбираю последнее .. мне очень нравится ходить .. если, конечно, в руках нет тяжелых сумок и пакетов .. Поэтому я отлично прохожу испытание магазинами :)) я не устаю совсем .. только в конце дня, когда сижу на диване, могу почувствовать, что ножки-то гудят :) От лифта я отказалась основательно .. хожу исключительно по лесенке .. я конечно не живу на 6-9 этажах, но и 4 тоже не плохо .. физкультуры лишней не былвает никогда ... Только что назанималась .. взвесилась .. радостная .. и может даже не столько изза веса, сколько изза того, как мне все это нравится :) Дай Бог-то ... :)) Эх, сколько раз говорила, что сам себя не похвалишь - стыдно людям в глаза смотреть :)))